Kehidupan orang dewasa hampir selalu dipenuhi oleh berbagai tekanan dan masalah, oleh karena itu kita mesti menyediakan waktu untuk melepas penat. Salah satu caranya adalah dengan memainkan berbagai jenis mainan. Salah satu mainan tersebut adalah puzzle. Eits, jangan berpikir puzzle hanya untuk anak-anak dulu, nyatanya banyak manfaat bermain puzzle untuk orang dewasa lho.
Sebagai informasi, puzzle sendiri adalah sebuah permainan yang cukup tua. Konon puzzle sudah dikembangkan sejak tahun 1700-an atau abad ke-18 setelah masehi. Itu artinya, puzzle termasuk mainan yang tidak lekang oleh waktu. Dan tentu saja, Anda perlu mencobanya. Alasan saya menyarankan ini adalah karena berbagai manfaat permainan puzzle untuk dewasa yang akan kita ulas setelah ini.
Manfaat Bermain Puzzle Bagi Orang Dewasa
Bermain puzzle nyatanya tidak hanya cocok untuk dilakukan oleh anak-anak, melainkan semua umur. Tahukah Anda bahwa ada puzzle jenis jigsaw yang memiliki 1000 dan 5000 keping?
Puzzle jigsaw yang memecahkan rekor dunia bahkan memiliki 551.232 keping, dan tentu saja itu tidak bisa diselesaikan oleh anak-anak. Terlepas dari semua itu, Anda tidak harus memainkan puzzle dengan ribuan kepingan untuk mendapatkan berbagai manfaat bermain puzzle untuk orang dewasa berikut ini.
Bemanfaat untuk kesehatan mental
Satu dari manfaat terbaik dari sebuah permainan (tidak hanya puzzle) adalah mengurangi stres. Lebih luasnya, bermain puzzle dapat meningkatkan kesehatan mental dan menjadikannya aktif. Saat bermain puzzle, pikiran Anda akan terus aktif dan membuat Anda merasa lebih aktif. Saat pikiran tetap aktif, level stres dan kelelahan bisa berkurang.
Apalagi jika Anda yang tengah capek akibat berbagai rutinitas memutuskan bermain puzzle bersama-sama dengan anak-anak Anda. Tingkat stres bisa berkurang lebih jauh.
Memperbaiki mood
Bermain puzzle juga akan membantu membuat mood Anda menjadi lebih baik. Pasalnya otak akan memproduksi lebih banyak hormon dopamin (salah satu hormon kesenangan) saat Anda berusaha menyelesaikan puzzle. Ada kebahagiaan setiap kali Anda meletakkan potongan di tempat yang tepat.
Terlatih memecahkan masalah
Saat mengerjakan sebuah puzzle, Anda dituntut untuk mencari penyelesaian tercepat atas itu. Umumnya orang akan memulai dari sudut-sudut puzzle. Saat otak terus berpikir cara menyelesaikan puzzle tersebut, kita akan semakin terlatih dalam memecahkan masalah. Artinya, salah satu manfaat bermain puzzle untuk orang dewasa adalah meningkatkan kemampuan memecahkan masalah.
Meningkatkan kecerdasan intelektual
Oleh sebab puzzle adalah permainan otak, ia akan meningkatkan kecerdasan intelektual dari pemainnya. Kali pertama Anda bermain puzzle, mungkin itu akan sangat sulit. Namun setelah sering dan terbiasa, Anda akan lebih mudah menyelesaikan berbagai puzzle. Kecerdasan intelektual yang telah meningkat tentu juga sangat berguna untuk persoalan lain di dalam hidup.
Lebih perhatian kepada detail
Semakin banyak kepingannya, maka akan semakin detail puzzle tersebut. Saat bermain puzzle, kita dituntut untuk memperhatikan detail-detail kecil sebaik mungkin. Hal ini akan membuat kita menjadi terlatih untuk mengamati detail-detail dalam pekerjaan sehari-hari. Sesuatu itu mungkin memang kecil, tapi jika yang kecil itu terabaikan maka pekerjaan tidak akan selesai dengan baik, bukan?
Melatih daya ingat
Sebelum mengacak sebuah puzzle, pemain harus mengingat dulu gambar utuh dari puzzle tersebut. Setelah itu ia boleh mengacaknya dan menyusun kembali seperti semua. Daya ingat sangat dibutuhkan dalam permainan ini. Semakin sering Anda bermain puzzle, maka akan semakin baik daya ingat Anda.
Mengurangi ketergantungan dengan gawai
Manfaat bermain puzzle untuk orang dewasa lainnya adalah membantu mereka mengurangi ketergantungan dengan gawai atau gadget. Entah sudah berapa jam dalam sehari kita habiskan untuk berinteraksi dengan gawai selama ini. Barangkali kita butuh waktu untuk mengerjakan hal lain, salah satu dari hal lain itu adalah bermain puzzle dengan berbagai manfaatnya itu.
Beberapa poin manfaat di atas saya kira adalah manfaat-manfaat atau keuntungan utama bermain puzzle bagi orang dewasa. Selain itu tentu saja ada manfaat lain yang bisa kita dapatkan dari pemainan edukasi ini. Hanya saja, untuk hasil yang lebih maksimal, pilihlah puzzle yang tepat dan cocok bagi orang dewasa. Nah, setelah ini saya akan jelaskan beberapa jenis puzzle yang sangat direkomendasikan bagi orang dewasa.
Rekomendasi Puzzle untuk Orang Dewasa
Menemukan sebuah puzzle bukanlah hal yang sulit, terlebih sekarang Anda bisa belanja online saja dan puzzle tersebut bisa datang ke lokasi Anda. Hanya saja, tidak semua puzzle cocok dengan orang dewasa lho. Untuk itu, saya sengaja menuliskan rekomendasi puzzle untuk orang dewasa. Berikut jenis-jenis puzzle yang saya rekomendasikan itu.
Rubik Puzzle
Pernahkah Anda mendengar atau bahkan memainkan rubik? Rubik itu termasuk ke salah satu jenis puzzle lho. Agaknya ia bisa digolongkan ke dalam puzzle mekanik, namun karena rubik sudah memiliki pasarnya sendiri, saya sengaja menaruhnya di satu poin terpisah.
Omong-omong, ada banyak manfaat bermain rubik ini lho. Manfaat itu umumnya sama dengan apa yang saya tuliskan sebelumnya, bedanya rubik bisa diselesaikan dengan rumus yang bisa Anda pelajari. Nah, jika Anda tertarik untuk mendapatkan sebuah rubik untuk dimainkan di waktu luang, saya pernah menulis artikel mengenai merek rubik terbaik juga.
Baca juga: 5 Merek Rubik Terbaik yang Tersedia di Indonesia
Jigsaw Puzzle
Jigsaw puzzle adalah jenis puzzle paling umum dan mudah ditemukan. Puzzle ini bahkan bisa Anda temukan di penjual mainan kecil. Umumnya jigsaw puzzle membagi sebuah gambar besar menjadi kepingan-kepingan kecil yang akan disusun. Selain itu, ada juga jigsaw puzzle yang tidak bergambar, tugas pemain adalah menyusun semua kepingannya agar masuk ke dalam bingkai. Puzzle jenis ini layak untuk Anda coba.
Mechanical Puzzle
Puzzle mekanik adalah jenis puzzle yang menggunakan prinsip mekanik dalam menyelesaikannya. Tidak ada bentuk akhir yang tetap, pemain boleh menggunakan semua blok atau kotak yang ada dan merangkainya menjadi bentuk tertentu. Umumnya puzzle mekanik terbuat dari kubus atau balok kayu kecil. Bermain puzzle satu ini juga sangat cocok untuk mengisi waktu luang Anda.
Logic Puzzle
Seperti namanya, logic puzzle adalah puzzle yang menitikberatkan pada logika ketika bermain. Salah satu contoh yang paling terkenal dari puzzle ini adalah Sudoku. Sudoku adalah puzzle angka di mana pemain harus mengisi angka pada kotak-kotak yang ada. Dalam setiap baris vertikal dan horizontal, tidak boleh ada angka yang sama. Selain itu, dalam sebuah kelompok (umumnya kotak 3×3) juga tidak boleh ada angka yang sama.
Permainan Sudoku sebenarnya bisa Anda buat sendiri di kertas kosong dengan menggambar rangkaian kotak 9×9 (3 kali 3×3), membeli buku Sudoku, atau mengunduh aplikasi Sudoku. Hanya saja, jika ingin memainkan Sudoku fisik berupa permainan papan, itu agaknya lebih menyenangkan–apalagi jika dimainkan bersama anak, adik atau keponakan.
Construction Puzzle
Jenis puzzle terakhir yang saya rekomendasikan bagi orang dewasa adalah construction puzzle atau puzzle konstruksi. Puzzle satu ini terdiri dari banyak blok yang harus disusun agar membentuk sebuah bangunan atau benda tertentu. Contoh paling terkenal dari puzzle konstruksi adalah Lego. Lego merupakan mainan puzzle yang sudah amat terkenal di dunia karena didesain dengan beragam bentuk akhir.
Nah, dari semua jenis puzzle untuk orang dewasa tersebut, mana yang ingin Anda mainkan? Semuanya punya karakter dan kesulitan tersendiri. Jika Anda tertantang untuk mengerjakan puzzle yang rumit, Anda bisa mencari jigsaw puzzle dengan kepingan banyak atau bahkan rubik dengan kepingan yang banyak pula (rubik 5×5 dan seterusnya misalnya).
Namun apapun itu, semoga sedikit tulisan tentang manfaat bermain puzzle bagi orang dewasa ini bisa memberikan wawasan baru bagi Anda bahwa orang dewasa pun berhak memainkan permainan puzzle. Kesudahannya, semoga Anda menemukan puzzle yang tepat dan terima kasih sudah membaca.[]